Lifestyle

Stress wat kan het met je doen?

Stress is een lichaamstoestand van spanning. Er is niets mis met een beetje spanning, zoals voor een sollicitatiegesprek. Maar stress kan ook ontstaan door frustratie. …
Lifestyle

Proteïne dieet wat mag je eten?

Een proteïnedieet is hetzelfde als een eiwittendieet. Proteïnen ofwel eiwitten zijn een belangrijke voedingsstof. Je lichaamseigen leveren calorieën en bepaalde aminozuren, maar niet alle. De …
error: Content is protected !!