Lifestyle

Stress wat kan het met je doen?

Stress is een lichaamstoestand van spanning. Er is niets mis met een beetje spanning, zoals voor een sollicitatiegesprek. Maar stress kan ook ontstaan door frustratie. …
Lifestyle

Proteïne dieet wat mag je eten?

Een proteïnedieet is hetzelfde als een eiwittendieet. Proteïnen ofwel eiwitten zijn een belangrijke voedingsstof. Je lichaamseigen leveren calorieën en bepaalde aminozuren, maar niet alle. De …
Wonen

Kapschuur zelf maken

Mijn man en ik wilden onze tuinmeubelen niet langer naar zolder sjouwen als het regent of in de winter, maar we willen ze natuurlijk wel …